A primeira menstruação, também chamada de menarca, é um marco na vida de toda garota, e geralmente acontece entre os 10 e 16 anos, representando um novo ciclo em sua vida. É muito importante preparar sua filha para viver este momento da forma...

Aparecimento dos pelos, mudança na voz, crescimento do broto mamário, menstruação, espinhas… Realmente, a puberdade é um momento de mudanças intensas muito estressantes, hormonais e físicas. E estar preparado para todas essas transformações - tanto a família quanto o adolescente - pode ajudar a passar...